כתיבה מרפאה
סדנת כתיבה מהלב
בסדנה זו נצא למסע אישי מרתק דרך המילים.
נפגוש ונחקור את הרגשות שלנו ונלמד כיצד להשתמש בכתיבה ככלי לביטוי עצמי והעצמה פנימית
הסדנה מתמקדת בכתיבה יצירתית ובכתיבה מהלב,
תוך שימת דגש על חיבור עמוק לתחושות, רגשות, וזיכרונות אישיים.
המשתתפים יזכו להזדמנות להשתחרר מחסמים פנימיים, למצוא את קולם הייחודי ולבטא את מה שנמצא בנפשם בצורה אותנטית וקשובה.
במהלך הסדנה נתרגל טכניקות כתיבה שונות,
נשאב השראה מתרגילי כתיבה חווייתיים, ונעסוק בנושאים כמו:
חיבור לרגש, איך לכתוב מתוך הקשבה פנימית,
חיבור לתת מודע ושיתוף במרחב בטוח עמוק ואמיתי לעצמו.
אין צורך בניסיון קודם בכתיבה. רק רצון לחקור,
לכתוב, ולהיות נוכחים ברגע.
בואו לגלות את הכוח של המילים
ולהתחבר לעצמכם בדרך חדשה.
הטבע המרפא
סדנת אקו-תרפיה חווייתית
בימינו בעולם המערבי התרגלנו לחיות סביב מגדלי ענק מבטון. לא לראות עצים ולא לשמוע ציפורים. מתוך כך שכחנו והשארנו מאחור חלקים מהותיים מהטבע שלנו כבני אדם. החיבור המחודש לטבע ולאיכויות הטבעיות הקיימות בו מאפשר לנו להתחבר מחדש לטבע הפנימי שלנו ולהיזכר. להיזכר מי אנחנו באמת, להיזכר כמה הכל מחובר,
להיזכר ולשמוע את הקול הפנימי שלנו שהלך לאיבוד
סדנה זו מזמינה אותך לצאת למסע של גילוי עצמי דרך חיבור עמוק לטבע שמסביבך ולפנימיות שלך.
במהלך הסדנה נשלב בין שהות בטבע לבין תרגילים המכוונים לחיבור לרגשות, תחושות ותחושת האיזון הפנימי. הסביבה הטבעית תשמש לנו מקור השראה וקרקע ליצירת הרמוניה בין הפנים לחוץ, בין הגוף לנפש.
בשילוב כלים של אומנות ויצירה, גוף ותנועה, דמיון מודרך והקשבה נתחבר מחדש לעצמינו, לטבע ולאחרים
מגע אישה
סדנה זו מיועדת לנשים שרוצות לחקור את עולמות המגע והאינטימיות בצורה בטוחה, מכילה ומעצימה, תוך יצירת מרחב אינטימי וחם לחוויה עם נשים אחרות.
הסדנה נבנתה במטרה לעודד חיבור רגשי ופיזי, להכיר את עצמך ואת גופך לעומק, ולחקור את משמעות המגע הנשי מתוך אמפתיה, הדדיות והקשבה עמוקה לגבולות של עצמי ושל אחרות.
במהלך הסדנה נתמקד בנושאים כמו:
חקירת גבולות אישיים: איך לזהות, להציב ולתקשר את הגבולות האישיים בצורה בטוחה ומכבדת.
הקשבה ומודעות: פיתוח הקשבה לגוף, לתחושות ולצרכים האישיים והאינטימיים שלי ושל אחרות.
אינטימיות רגשית ופיזית: תרגילים שיאפשרו חקירה עדינה של קרבה רגשית ופיזית עם נשים אחרות, תוך שימת דגש על אמון וכבוד הדדי.
הסדנה מתאימה לנשים שמעוניינות לחקור את עולם המגע והאינטימיות מנקודת מבט נשית, להעמיק את ההבנה האישית שלהן כלפי אינטימיות, וליצור מרחב בטוח לתקשורת אינטימית עם נשים אחרות.
אין צורך בניסיון קודם- רק רצון לבחון ולהעמיק את החיבור האינטימי באווירה מכבדת ותומכת.
הצטרפי אלינו למסע של גילוי עצמי, ריפוי וחיבור דרך מגע ואינטימיות.
